5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Ekseriyetle doğuştan kemik vürutimine ilgilı olarak oluşan çarpık (parantez) bacak; travmalar, ergenlik sonrası kemiklerde tahaccüm bozuklukları, yanlış berrakşlar ve kemik yumuşamasına sargılı hastalıkların vürutmesi sonucu bilahare da oluşabilmektedir.
Aşırı zorlama / şarj: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına sebep olmaktadır.
İdeal olarak, serin, sakit, ak bir hab zeminına sahip çıkmak, her devir aynı saatte yatağa ulaşmak ve kalkmak, aynı zamanda her tün en azca yedi saat uyumak muhik bir şekilde dinlenmeyi katkısızlayacaktır.
Periferik atardamar hastalığı, kalpten bacaklara dem haiz damarların daralması veya tıkanmasıdır. Bel kemiği olarak ateroskleroz adı maruz arterlerde evetğ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.
Bu sinirlerin çevresel nedenlerden dolayı sıkışması kesik periyodik bacak balkılarına sebebiyet verebilir.
Siyatik, siyatik sinirin sışitatığı zamanlarda bel ve bacakta dertya ne olabilir. Ağrı umumiyetle hareketsiz taraflıdır ve kâh bukanak parmaklarına denli ulaşabilir. Siyatik, disk hernisi, piriformis sendromu yahut temel stenozu üzere nedenlerle oluşabilir.
Bacak ağrısının sevap teşhis edilmesi dâhilin doktor aracılığıyla .Bir dizi sual sorma ve fiziksel muayene masnu gerekmektedir.
Birlik taraflı bacak vecasının tedavisi, vecanın şeşnda yatan nedenine mecburdır. Fakat, genel iyileştirme yönergeleri ve evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:
Devir boyu oturarak çdüzenışan kişilerde genellikle iç bacak dertsı evetşanmaktadır. Masa başlangıcında olmaları cihetiyle ön bacak balkısı da bu ağrıları tetiklemektedir.
Sinir Sışitaması: Hiçbir taraflı bacak vecasının bir diğer olası sebebi sinir sıkışmasıdır. Bel fıtığı, sinir hasarı yahut beldeki disk problemleri gibi durumlar. Sinirlerin sıkışması sonucu bacakta ağrıya neden olabiliyor.
Bir muhtıra tutarak, rahatsız bacak sendromunu ağırlaştıran ya da hafifleten stratejiler, hareketler ve önlemlar kaydedilebilir. Bu detayları hekim ile paylaşmak uzun vadede en yönlü tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas dertlarında ağrı hissettiğiniz protez bacak bölgeye itici masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 öğün masaj yapmış olursanız balkılar dinecektir.
Bayağıdakiler bile dahil geçmek üzere bacak ağrısına illet olan temelı sağlık durumları ameliyat gerektirebilir:
Burkulma, bir kemiği farklı bir kemiğe sargılayan bağ adı verilen nesiç gerildiğinde yahut yırtıldığında meydana hasılat.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak